Formation MAC SST : le bon réflexe pour le renouvellement SST en 2025

Vos réflexes sont-ils encore efficaces durant une urgence vitale ?

Il y a deux ans, vous avez appris à faire un geste précis. C’était simple, concret, logique. Vous l’avez retenu. Vous pensez encore savoir le reproduire si besoin.

Mais entre-temps, les jours ont passé. Et comme tout ce qu’on n’utilise pas régulièrement, les réflexes se sont émoussés. Ce n’est pas grave. C’est exactement à cela que sert la formation MAC SST : maintenir à jour vos compétences de Sauveteur Secouriste du Travail, pour agir sans douter, et vraiment faire la différence.

En effet, lorsqu’une situation exige une réaction immédiate : arrêt cardiaque, malaise, étouffement, hémorragie. Il faut être prêt. Sûr. Efficace.

MAC SST : tout ce qu’il faut savoir pour renouveler sa formation SST

La formation MAC SST est prévue pour tout salarié titulaire d’un certificat SST datant de moins de deux ans. Elle se déroule sur 7 heures et permet de :

  • Réviser les gestes de premiers secours,
  • Adapter sa posture à l’évolution des risques au travail,
  • Maintenir la validité de son certificat SST.

En une journée, vous refaites le point sur ce qui compte, encadré par un formateur agréé SST, avec des exercices pratiques, des retours d’expérience existants dans l’environnement professionnel.

Où faire sa formation MAC SST ?

La formation MAC SST est disponible dans l’ensemble des centres PILOCAP : vous avez la garantie d’un parcours professionnel, structuré, répondant aux exigences INRS, avec un fort focus sur la mise en pratique, et la maîtrise réelle des gestes-clés.

Que révise-t-on lors du renouvellement ?

Durant la journée de recyclage, vous alternez entre théorie et pratique :

  • Rappel de la chaîne d’alerte et de secours,
  • Gestes techniques : massage cardiaque, DAE, position latérale de sécurité,
  • Hémorragie, étouffement, crise d’asthme, AVC, traumatisme crânien,
  • Prévention des risques professionnels liés à votre activité.

Tout cela mis en pratique via des cas concrets : vous apprenez en bougeant, en réagissant, en observant. Rien à voir avec un cours magistral.

Source : INRS – SST 

Pourquoi refaire votre formation SST?

Vous :

  • Confiance renforcée : Vous n’hésitez pas sous pression et intervenez sans hésitation.

  • Compétence vérifiée : Votre certificat SST reste valide et reconnu.

  • Réactions efficaces : Chaque geste est précis et adapté à l’urgence vitale.

  • Climat rassurant : Vous devenez un pilier fiable de la sécurité collective.

Entreprise :

  • Conformité continue : Respect permanent du Code du travail.

  • Culture de prévention proactive : Les risques sont anticipés et gérés avant de devenir critiques.

  • Sérénité collective : Environnement de travail plus serein, moins de tensions en cas d’incident.

Collectif :

  • Moins de stress en crise : Chaque membre sait quoi faire, réduisant l’anxiété générale.

  • Coordination optimisée : Actions synchronisées entre collègues pour une prise en charge rapide et efficace.

  • Réduction des conséquences : Moindre impact humain et juridique grâce à une réponse adaptée et immédiate.

 

certification sst

Quelles conséquences si vous ne renouvelez pas votre formation SST ?

Formatrice tenant des électrodes de défibrillateur avec schémas explicatifs, pendant une formation MAC SST.

Ne pas disposer d’un SST dans une entreprise peut poser plusieurs risques :

  • Perte de temps en cas d’urgence,
  • Stress collectif mal géré,
  • Image négative de la culture sécurité,
  • Risque de mise en cause en cas d’accident grave (ex. absence de mesure préventive),


Mieux vaut prévenir que justifier.

MAC SST : comprendre son impact en situation d’urgence vitale

Erreur ou bon réflexe ?

Erreur ou bon réflexe ?

Il respire… ou pas ?

Un salarié s’effondre. Il est inconscient, immobile. Un collègue s’approche : « Il respire encore, regardez son torse bouge un peu. On attend les secours. » On le laisse sur le dos, sans massage.

Erreur

Ce qu’on voit comme “une respiration” est en réalité une gasping respiration. La formation MAC SST permet de reconnaître l’arrêt cardio-respiratoire réel, à ne pas se fier aux signes trompeurs.

Crise d’asthme, assise ou allongée ?

Karim a une crise d’asthme au travail. Son collègue remarque qu’il peine à respirer et lui propose tout de suite de s’asseoir, le dos légèrement penché en avant, pour l’aider à retrouver son souffle.

Bon réflexe

Beaucoup auraient pu tenter d’allonger Karim ou de le faire marcher, pensant aider. En réalité, la position assise penchée est la meilleure pour faciliter la respiration.

Étouffement ou pas ?

Pendant le déjeuner, Sonia avale de travers, tousse fort. Un collègue tente de taper dans son dos. Un autre dit : « Stop, elle tousse, c’est bon signe. »

Bon réflexe

Il est tentant d'agir vite, tant que la toux est efficace, ne pas intervenir physiquement. Le renouvellement SST enseigne à distinguer obstruction partielle (toux, son, air) d’un blocage total.

Garrot rapide, bonne décision ?

Une blessure au bras saigne abondamment. Un salarié sort sa ceinture et serre fort. Le sang s’arrête.

Erreur

Efficace ? Oui. Raisonnable ? Non. Le garrot doit être réservé à des cas extrêmes, avec un protocole clair. Un garrot improvisé, mal placé, peut provoquer des lésions irréversibles. On doit d’abord compresser, alerter puis garrot en dernier recours

L’inconscient calme… sur le dos

En réunion, Marc s’affaisse sur sa chaise. Il respire mais ne répond plus. On le laisse assis, puis deux collègues le couchent doucement sur le dos avec un coussin.

Erreur

Laisser une personne inconsciente sur le dos, même si elle respire, expose à un étouffement (langue, vomissements). Il faut placer la personne en Position Latérale de Sécurité sans délai.

MAC SST : comprendre son impact en situation d’urgence vitale

Combien de temps dure la formation ?

Une formation MAC SST se déroule sur 1 jour. La formation SST quant à elle dure 2 jours.

Non. Vous disposez d’un intervalle de deux ans pour renouveler votre MAC SST. Si ce délai est dépassé, il sera nécessaire de suivre à nouveau la formation SST complète.

Chez PILOCAP les entreprises peuvent réserver une session MAC SST pour plusieurs salariés à la fois. Une session peut aller jusqu’à 10 apprenants, sachant que le formateur peut réaliser des formations en intra (en entreprise) ou en centre.

Oui, les accidents arrivent partout : chute dans les escaliers, étouffement au déjeuner, malaise en open space, réaction allergique, etc. Même sans risques industriels, un salarié formé peut sauver une vie au bon moment.
Ces gestes sont utiles partout  : à la maison, dans la rue ou lors d’activités en famille. Savoir réagir peut vraiment tout changer, bien au-delà du travail.

Non, cette formation n’est pas éligible au CPF. En revanche, elle peut être prise en charge dans le cadre du plan de formation de votre entreprise ou par votre OPCO.

Restez prêt face aux urgences : renouveler votre formation SST

La MAC SST, c’est une journée tous les deux ans, pour rester utile, reconnu, et pertinent dans son rôle de SST. C’est une garantie, pour vous et pour les autres, que vous êtes encore en mesure d’agir rapidement, sans erreur.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour votre MAC SST avec un organisme certifié.

C’est simple, accessible, et ça peut tout changer… au bon moment.

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